カウンセリング・悩み相談の心in所沢

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カウンセリングの導入に関して思うことを書いてみます。

カウンセリングを自分で希望した場合は、それほどややこしいことにはなりませんが、頭を悩ませるのはカウンセリングを周囲の人間が勧める・もしくは導入する場合です。
（周囲の人間とは、家族・知人だけでなく、学校や関係機関なども想定しています）。

特に今回は、児童のカウンセリング導入に関することで個人的に気になることを書いてみます。

中学生以上になると自分でカウンセリング等を希望することもありますが、児童の場合はほとんどが、周囲の人間が児童をカウンセリングに行かせようとすることになります。

児童のカウンセリングの場合、比較的カウンセリングの目的や相談室等というものの説明をせずに、なんとくなく導入する場合も多いかと思います。
それは、カウンセリング（児童の場合、プレイセラピーであることが多いです）に行かせようとした周囲の人間だけでなくカウンセラー（プレイセラピスト）も同様です。

ただし、最近は児童であってもしっかりと説明をし児童の意志を確認するカウンセラー（プレイセラピスト）は増えてきた印象があります。

導入がなんとなくでも説明がなくても、児童は楽しく通うこともありますが、いつもそうとは限りません。

ここで、問題となるのは、周囲の人間が児童をカウンセリングに行かせようとする背景に、その児童が何らかの問題行動を起こしていることが発端となっている場合が多い、ということです。

周囲の人間の思惑にもよりますが、そうなると、敏感な児童は、これが問題行動に対する“罰”であると察知することもありますし、通うことを拒否する場合もあります。

そのあたりの子供に生じる感情の対処は、比較的カウンセラー任せであることも多いのですが、そこで生じる感情自体が既に子供を余計に傷つけていることもあります。
やはり個人的には罰のニュアンスでカウンセリングを導入するのはいかがなものかと残念に思うこともあります。

基本的には児童であろうとも、自分自身が何かに困っているという気持ちがあるのかどうか、カウンセリングを利用することでそれらに対処する・あるいは対処までいかなくても通うことで少しは気楽になる・元気になる、という意識が本人にあるかどうかは大切なことですし、周囲の人間もそれらの確認や導入にあたっての配慮が必要になってくるのではないかと思います（配慮といっても、嘘をついて連れていくのは最も好ましくないと思います）。

大人のカウンセリングに関しても、状況によっては近い問題がありますので、機会があればまたふれてみたいと思います。

先日、心理士等を対象にした研修で東京大学の本郷キャンパスに行ってきました。

東京大学には初めて行きました。
赤門を通って入り研修会場が有名な安田講堂だったので「へ〜これがよくきく赤門と安田講堂か〜」など思いちょっとした観光気分になりました。

研修はアメリカから来た心理の教授が講義をしてくださり、同時通訳の機器を使いながら聞きました。
（当たり前かもしれませんが）ものすごい速さで同時通訳していて「プロってすごいな〜」と感心しました。
「通訳の方ついてきているかな？」という言葉に対し、「ついてきてますよ！」等の返事はせずそれも忠実に訳していました(笑)。

さて、この研修での私にとっての最大の関心事は学食でした。

最近の大学の学食は美味しいという評判を聞いたり、ニュースの特集でも学食特集を見たことがありました。
一般に学食を開放している大学もあるようです。
特に東京大学の学食は有名なようなので、期待しました。
学生時代の学食が今は気軽に食べられないのが時々残念にも思っていましたので。

お昼になり、大学院時代の仲間にも偶然会ったので合流し三人で学食を食べました！
まずセルフでお茶を注ぎ、その薄さに感動しました（学食らしい）。
私は、定食を食べましたが、東京大学といえども学食特有のチープ感とお得感があり、とても満喫できました。

味は、そもそも高級レストランのようなものを期待しているわけではないので、十分満足です。
一緒に食べた仲間が言うには「まあまあだね」とのことです。
ただ、フライにトマトソースのようなものがかかっていて東大は洒落てるなぁとも思いました。

ざっくばらんな学食職員の方たちの雰囲気や、おおざっぱだけど値段が安く量が多いところなども学食はいいですね。
うまく言えませんが、一番はやはり慣れ親しんだ味がするというのがいいのかもしれません。
（東大学食でも私の学生時代の学食の味に似ていました）。

また機会があったら是非どこかの学食を食べてみたいなぁと思います。

カウンセリングの副作用(1)の続き

何が起きるのか言いますと、それまで抑えられてきた感情が強すぎた場合はカウンセラーの励まし（肯定）によって一時的に極端に自己主張したり素直に欲望しすぎることが引き起こされる、というものがまず挙げられます。

一方の極は、案外容易にもう一方の極をよび起こし易いものでもあるからです。

さらに、来談者がそのように変化することによって当然周囲の人間のフィードバック（反応）が変わってきます。
そして、その周囲の人間の反応が来談者にとっても好ましいものであれば問題はありませんが、そうではない場合もあります。

というのは、来談者のそれまでのあり方の上に来談者と周囲の人間達とのバランスが保たれていた場合、周囲の人間は以前の慣れ親しんだバランスに戻そうとその急激な変化に抵抗しようとすることがあります。
（分かりにくい言い方ですみませんが、これについては家族という視点という記事もご参照ください）。

具体的には、周囲の人間が「以前よりわがままになった」と感じ、冷たい対応や抵抗をしようとすることがあります。
これらのことは、プレイセラピー（子どものカウンセリング）でも起こりがちなことです。

そして、結果的には、来談者が傷ついたり、来談者ではなく周囲の人間がきつくなったり調子が悪くなる、ということが起きることがあります。

もちろん、それらのプロセスも長い目で見れば、新しいバランス（良好な状況）を生むきっかけになっていくこともありますが（そうはならないこともあります）、副作用といえば副作用かもしれません。

カウンセラー側としては、こういったリスクをも検討する視点が大切になってくると私は思います。

たとえば、来談者の素直な気持ちを極端な形で実現化するのではなく、来談者の中でじっくりあたためつつ少しずつ表現するに適した場所・場面で表現する、等のことを検討する視点です。

副作用と言えるものはこれだけではないでしょうが、カウンセリングを万能のものとしないためにも（そんなはずはないので）、このような視点は大切なのかもしれません。

「カウンセリングの副作用」というタイトルにしましたが、カウンセリングは薬ではないので副作用という言い方が適切かは分かりません。

実は、これ、かつて私が大学院受験をした時に試験の論述問題で出されたテーマでもあります。

確か「カウンセリングの副作用について述べよ」という問いだったと思いますが、当時「うわー、ひねくれた問題出すな〜（※いい意味で）」と思ったものです。

その当時に私が書いたものが理想的な解答であったかは分かりませんが（合格はしたのできっと最悪ではなかったのでしょう）、今現在思うことを再び書いてみようかと思います。

（このテーマ、改めて考えてみると、カウンセリングをやっている人間（つまりカウンセラー）や学派、来談者の状況によって結構答えが変わってくるかもしれません。）

さて、カウンセリングですが、その目的の一つに、“素直に欲望すること”“正直に主張（表現）できるようになること”というものがあるかと思います（私見です）。

う〜ん、素の欲望を自覚すること、と言った方がいいかもしれませんが、まあこれらについての細かい検討は省きます。

そして、これらを意識的に来談者に推奨しているカウンセラーもかなり多いように思います。
たとえば、「我慢しないで、あなたがやりたいことをやればいいのよ」や「〜というお気持ちを〜（誰々）に対して抱いているのに、それを言えてないなら、それを言ってみてはどうでしょうか？」といったことです。

来談者によっては、無理に何かを我慢したり、うまく表現できていないこともあるので、実際にこのような励ましによって、状況がよくなっていく場合もあります。

しかし、あまり何も考えずこれをどんどんやってしまうと、実はより状況が悪くなってしまうこともあります。
個人的には、こういう事態もかなり多いと感じています（偏見かもしれませんが、カウンセリングを万能に思っているカウンセラーほど無垢にこれをやってしまう印象があります）。

私的には、これをカウンセリングの副作用の一つと言ってもいいかなと思います。

カウンセリングの副作用(2)に続く

以前から、ドラマ「Ｍの悲劇」は気になっていたのですが、見ていませんでした。

先日、再放送をしていたので、見てみると、やはり気になり、ＤＶＤを借りてきて見ることにしました。

ものすごく面白かったです！

SMAPの稲垣吾郎さん、長谷川京子さん等が出演しています。

主人公が、初めて出会った女性から身に覚えのない嫌がらせを執拗にされる、という最初の展開から引きこまれます。

よく出来たミステリー小説を読んでいるように、止まりませんでしたね。

さらに、このドラマのテーマ（と思われる）が個人的にはとても好きで、稲垣さん演じる安藤が最後に語る言葉はとても印象的でした。

それは、普段から、私が大切にしたいと考えているものでもありました。

オススメのドラマです。